يشعر بعض الرياضيين بتوتر وألم في العضلات بعد بذل الجهد. تعتبر الرياضة من الأعمال والهوايات والممارسات التي يجب على كل من يريد أن يتمتع بجسم صحي وسليم أن يمارسها ، وذلك لما لها من فوائد كبيرة على الجسم ولأنها رياضة تعتبر من أهم الرياضات. أوصى الإسلام. قال فيه عمر بن الخطاب رضي الله عنه: “علموا أولادكم السباحة والرياضة وركوب الخيل” ، مما يؤكد أنه عمل مميز ، لكن بعض الرياضيين يشعرون بضيق وألم في العضلات بعد ذلك. بذل الجهد؟
ماذا يعني عدم وجود ألم عضلي بعد التمرين؟
مما بينته الدراسات ، فإن عضلات الرياضي الذي يستمر في ممارسة أنواع معينة من الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ، يعني أنه من الطبيعي ألا يشعر بالألم ، حيث أن عضلات الجسم في هذه الحالة تكون مرنة وقوية. لديهم استعداد دائم للرياضة التحمل للجهد والجهد أثناء ممارسة الركض أو حمل الأثقال.
يشعر بعض الرياضيين بضيق في العضلات وألم بعد بذل مجهود
ومن بين الأسئلة الصحيحة والباطل ، جاء اليوم سؤال “يشعر بعض الرياضيين بضيق وألم في العضلات بعد بذل الجهد” كأحد الأسئلة التي طالب بها عدد كبير من الطلاب للتوصل إلى حل والتعرف على حقيقة أن بعض الرياضيين يشعر بتوتر وألم في العضلات بعد بذل مجهود في ظل ممارسة جهد كبير في وقت رياضي ، ولهذا وجدنا أنه بالفعل في حالة بذل جهد كبير ، فقد يشعر الرياضي ببعض الألم في عضلات معينة من الجسم ، وهو عادة العضلات التي يتم إجهادها في الرياضة.
السؤال هو: يشعر بعض الرياضيين بضيق وألم في العضلات بعد التمرين.
الجواب: صحيح.