يعتبر إفراز فيتامين سي من العلاجات الفعالة التي تساعد في القضاء على العديد من الأمراض والفيروسات الخطيرة ، بما في ذلك فيروس كورونا المستجد الذي تعاني منه جميع دول العالم.
ما هو فيتامين سي الفوار؟
يُعرف فيتامين ج الفوار بحمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات بأنواعها ، وهذا الفوار القابل للذوبان في الماء يساعد على تقوية عضلات الجسم بشكل عام.
ينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول فيتامين سي الفوار يوميًا ، لاحتوائه على عدد من العناصر الضرورية لتقوية جهاز المناعة ، وفيتامين سي من الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بداخله ، وبالتالي يحتاج جسم الإنسان إلى هذا الفيتامين باستمرار. .
فيتامين سي الفوار عبارة عن حبيبات صغيرة توضع في الماء البارد وتتفاعل هذه الحبيبات وتذوب مع الماء ومن ثم يمكن تناولها. يمكن الحصول على فيتامين ج عن طريق تناول الفاكهة أو الحمضيات وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
يساعد هذا الفيتامين على تخزين كمية مناسبة من الحديد داخل جسم الإنسان ، ومن ثم يمكن استخدامه لتقوية عضلات ومفاصل الجسم. يعتبر فيتامين سي الفوار من الفيتامينات المهمة لتقوية الأوعية الدموية داخل جسم الإنسان ، ومن ثم يجب تناوله بشكل صحيح ومناسب.
فوائد فيتامين سي الفوارة للجسم
يحتوي فيتامين سي الفوار على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية التي تساهم في الحفاظ على الجسم ومقاومة الأمراض الخطيرة التي تصيبه.
- يساعد على التخلص من التعب والإرهاق والتعب الشديد الذي يسيطر على جسم الإنسان في كثير من الأحيان.
- يزيل فيتامين C الفوار التهاب الفم ، والذي يتجلى في شكل توعك وخمول يصعب علاجه.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة والذي بدوره يساهم في مقاومة الفيروسات أو الأمراض المعدية التي تصيب الجسم.
- يساعد على التئام الجروح خلال فترة زمنية قصيرة وبسيطة.
- يحفز إنتاج الكولاجين في أجزاء مختلفة من الجسم مما يساعد على زيادة إشراق وحيوية البشرة.
- يساعد في تقوية عضلات الجسم ، وحمايتها من الألم الذي يسيطر عليها أحيانًا.
- يساعد هذا الفوران على تنظيم مستوى السكر وحتى الضغط داخل الجسم.
- يساعد في حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الذبحة الصدرية.
- يقلل من مستوى الكوليسترول في الجسم وبالتالي يقضي على العديد من الأمراض.
- يعمل على حماية الجسم من السموم والبكتيريا الضارة التي تتجمع في أجزاء مختلفة منه.
- يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على محاربة الخلايا السرطانية أو الجذور الحرة التي تسببها.
- يساعد هذا الفوران على تقوية عظام الإنسان وأظافره وحتى أسنانه ، ولذلك يوصى باستخدامه يوميًا.
- يقي الجسم من مخاطر الإصابة بالأنفلونزا والفيروسات ونزلات البرد التي يصعب التخلص منها.
- يحمي جميع المرضى الذين يعانون من فقدان البصر ، وذلك لمكوناته الأساسية والفعالة.
- يساعد في تنظيم عملية الهضم وعلاج أمراض الجهاز الهضمي بكافة أنواعها.
أين يوجد فيتامين سي؟
يوجد فيتامين ج في العديد من ثمار الحمضيات التي يفضلها الكثير من الناس ، لذلك من الضروري تناول هذه الأنواع من الفاكهة أو تناول فيتامين سي فوران.
- يوجد في الجريب فروت والبرتقال والحمضيات بأنواعها المختلفة.
- فاكهة الكيوي الجميلة ، غنية بالعديد من العناصر.
- الشمام والمانجو والأناناس ، وهي من الفواكه المفضلة لكثير من الناس.
- يوجد في عصير الطماطم أو في فاكهة الطماطم.
- البطيخ وفاكهة البابايا.
- العنب والتوت البري وكذلك الفراولة.
- بطاطا وفرع.
كيفية حساب الجرعات المناسبة لفيتامين سي الفوار
ينصح جميع الأطباء في العديد من دول العالم بضرورة تناول فيتامين سي الفوار حسب الجرعة المناسبة ، وذلك للتغلب على أي آثار جانبية خطيرة.
- لا يتناول كبار السن أو كبار السن سوى 60 مجم من فيتامين سي الفوار يوميًا.
- يتناول الشباب فيتامين ج الفوار مرة في الصباح ومرة في المساء ويجب استشارة الطبيب حتى لا تحدث مضاعفات.
- يستخدم الأطفال فيتامين سي الفوار مرة واحدة فقط خلال النهار ، ويمكن تناوله بعد الإفطار أو بعد الغداء.
مكونات فوارة فيتامين ج
يتكون فيتامين سي الفوار من عدد من المكونات النشطة والتي بدورها تساعد في علاج والتخلص من العديد من الأمراض التي يعاني منها الجسم.
- يحتوي هذا الغازي على نسبة كبيرة من فيتامين سي.
- كما أن لها طعمًا ولونًا ورائحة شبيهة جدًا بالفاكهة.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- يحتوي هذا الغازي على نسبة مناسبة من السكريات مما يساعد على منحه طعم مميز وهو ما يفضله كثير من الناس وخاصة الأطفال.
- يحتوي على نسبة مناسبة من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم.
فوائد فيتامين سي الفوارة للبشرة
يحتوي فيتامين سي الفوار على العديد من العناصر والعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على الجلد وعلاجه من الأمراض الجلدية التي تصيبه.
- يحمي البشرة من مشكلة الجفاف حيث يساعد على ترطيبها.
- يحمي الجلد والرقبة من الخطوط وعلامات التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة التي تزعج الكثير من الفتيات والنساء.
- يساعد في القضاء على مشكلة ترهل الجلد.
- يجدد خلايا الجلد التالفة في أسرع وقت ممكن.
- يساعد فيتامين C الفوار على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تصيبه بالعديد من الأمراض.
- يقي البشرة من مشكلة الحبوب وآثار الحبوب التي تؤثر على جمالها وحيويتها.
- يزيد من إشراق البشرة وحيويتها.
سعر فيتامين ج الفوار
يبلغ سعر فيتامين سي الفوار ، خاصة العبوة التي تحتوي على 15 قرصًا فوارًا ، حوالي خمسة عشر ريالًا سعوديًا ، ويبلغ سعر هذه العبوة في مصر حوالي 150 جنيهًا مصريًا.